2023年1月– date –

□疲れているのに眠れない □寝る前に頭がさえてしまう □夜になってもリラックスできない □寝付くのに時間がかかってしまう □途中で目が覚めてしまう   以上の項目にあてはまるあなた！ 悪い生活習慣が眠りを妨げているかもしれませんよ。   この記事では「...

□毎日手足が冷えて困っている □力が入っているけれど力の抜き方が分からない □力が抜けなくて疲れてしまう □力を抜きたいけれど力が入っている感覚がわからない   あなたはこのようにお困りではありませんか？   この記事では 「力みと冷えの関係」 「力を...

３月・４月のお休みのご案内 【３月のお休み】 ●毎週日曜 ●祝日 ●3月14日(土) 【４月のお休み】 ●毎週日曜日 ●祝日 ●4月1日(水) ●4月11日(土)