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2023年01月27日
朝から肩こり感じていませんか？寝起きをスッキリさせる方法
□スッキリ起きられない □首や肩が痛い・重い □毎朝、疲れている状態から１日が始まる □首や肩が動かしにくい・・ □肩が固まっているような感じがする・・・ あなたは以上のようにスッキリ起きられずにお困りではありませんか？ もしかしたら寝･･･ -
2023年01月27日
姿勢と心
□調子が悪いと身体が丸まる □イライラを感じると力が入る □やる気が起きないときは下を向きがち □自信がない時は猫背になる あなたは以上のような経験はありませんか？ サラっと読める内容となっております。 姿勢＝心 私は「姿勢が心･･･ -
2023年01月27日
たまプラーザ整体かんだや
このようなことで悩んでいませんか？ たくさんの方が笑顔になっています！ ①自律神経に特化した整体 人気の「頭蓋骨調整と内臓調整」 自律神経の問題を感じている多くの人は 頭やお腹の問題が考えられます。 「いつの間にか寝てしま･･･ -
2023年01月23日
昼寝で集中力アップ!?
□集中力が続かない！ □休まずに動き続けている □今よりも集中して物事に取り組みたい！ あなたは以上のように「集中力」についてお悩みではありませんか？ だれでもカンタンに読める内容となっております。 最後までお付き合いくださいね。 ･･･ -
2023年01月20日
あなたの感じているストレス。相談できる人はいますか？
□何でも話せるような人が周りにいない □心を開くことが苦手 □何でも自分で問題解決しようとする □頼ることが苦手 □あまり自分のことを話さない あなたはあてはまる項目はありましたか？ この記事では 「ストレス対策法の紹介」 「人間関･･･ -
2023年01月19日
息苦しさの正体は首こり？
□息苦しい □空気が吸えない感じがする □首こりも気になる □首の締め付け感が苦しく感じる □深呼吸ができない あなたは１つでも当てはまる項目はありましたか？ この記事では 「首こりと息苦しさの関係」 「首こりが関係している息苦しさ･･･ -
2023年01月16日
突然の過呼吸で不安に感じていませんか？
□いきなり呼吸が速くなる！ □パニックになりそう！ □突然、息がすえなくなった！ □不安でどうにかなりそう！ □どうやって呼吸をすればいいのだろう？ あなたは１つでも当てはまる項目はありましたか？ 「過呼吸が起きたときの対処･･･ -
2023年01月14日
ソファで姿勢が悪くなっていませんか？息苦しさ感じていませんか？｜たまプラーザの自律神経整体かんだや
□毎日ソファに座っている □長い時間座っていることが多い □なんだか息がしにくい □空気が吸えていないような気がする □呼吸のやり方が分からなくなってくる 以上の項目に１つでもあてはまるあなた！ 生活習慣を変えるだけでもっと快適なお･･･ -
2023年01月8日
あなたの疲れはスマホが原因？あなたに与える悪影響とは？|たまプラーザの自律神経整体かんだや
□LINEが届くとすぐにチェックする □スマホがないと不安に感じる □時間が空けばとりあえずスマホ □枕元にスマホを置いている □長い時間おなじ姿勢でスマホをみている あなたは当てはまる項目はありましたか？ 今回は「スマホと疲れ」に･･･ -
2023年01月7日
頭の中でぐるぐる繰り返す悩みやストレス感じていませんか？
□過去のイライラを思い出してしまう□イライラして疲れてしまう□考えたくないけれど考えてしまう□ずっと頭が働いている・・ あなたは以上のようにお困りではありませんか？ この記事ではそんなあなたに「自律神経と感情」についての内容となっており･･･ -
2023年01月6日
【眠れない理由７選】自律神経を整え快眠を目指そう！
□疲れているのに眠れない □寝る前に頭がさえてしまう □夜になってもリラックスできない □寝付くのに時間がかかってしまう □途中で目が覚めてしまう 以上の項目にあてはまるあなた！悪い生活習慣が眠りを妨げているかもしれませんよ。 この･･･ -
2023年01月5日
冷えと体の力み｜たまプラーザの整体かんだや
□毎日手足が冷えて困っている□力が入っているけれど力の抜き方が分からない□力が抜けなくて疲れてしまう□力を抜きたいけれど力が入っている感覚がわからない あなたはこのようにお困りではありませんか？ この記事では「力みと冷えの関係」「力を抜･･･ -
2023年01月5日
3月・４月のお休み
３月・４月のお休みのご案内 【３月のお休み】●毎週日曜日●３月２日(木)●３月１５日(水)●３月２７日(月)【４月のお休み】●毎週日曜日●４月４日(火)●４月１２日(水)●４月２２日(土)●４月２８日(金)以上の日にちはお休みとなります。