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うつ状態

2023 4/25
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うつ

□やる気がでない・・

□興味がわかない・・

□身体が動かない・・・

□頭では分かっている!

しかし身体が思うように動かない!

そんなことはありませんか?



うつ状態とはエネルギーが不足していることで起こると考えています。

 


エネルギーがなければ動けません。


エネルギーがなければやる気も起きません。

 


【エネルギー不足とは・・・】

血液やリンパ液、脳脊髄液の循環不足がある状態。


そのため身体や頭を動かすための酸素や糖も体に行き渡らないのです。

これでは自律神経が活性化してくれません。

そのため「整体かんだや」ではうつ状態の入り口は「自律神経の乱れ」と考えています。

なぜかというと・・・

人は具合が悪くなったとき、必ず心も落ち込むからです。



感情は必ずカラダの違和感や異変を感じてから生まれるものです。


これは誰でも自律神経が反応して
体を守り生き抜くためにプログラムされたもの。



そのため何かストレスを感じると身体が緊張したりドキドキしたりします。


ここで初めて感情を感じるのですね。


しかし身体を動かすために使えるエネルギーがなければ感情も湧いてきません。

感情はエネルギーです。

感情エネルギー
例えば・・・

あなたが怒りを感じた時どんな感覚になるでしょうか?


カーッと熱くなった経験はありませんか?

これは「怒り」という感情が湧くと同時にエネルギーが生まれている証拠。

 

他の感情も同じようにエネルギーが生まれます。


私たちの身体はエネルギーを使いすぎると、やる気も起きなくなるものです。



またエネルギーは優先的に身体に使うようにプログラムされています。
(生命維持が最優先!「頭を働かせるため」「感情を感じる為」よりも呼吸や体温調整などにエネルギーが使われる)

 


そのため体が動かない人はエネルギーが不足しているということ。

ここでいうエネルギーとは酸素や糖分のことです。

一般的には「うつ状態」というと「心の病」と言われてきました。


そのため心療内科などで服薬による治療が一般的かと思います。


しかし「整体かんだや」では
まず初めに身体を動かせる状態にすることが大切だと考えています。


そのためうつ状態のケアとしての整体。

そして身体にエネルギーが回るようになってからカウンセリングが必要だと考えています。

当院の整体施術法

カウンセリング

当院ではよくテレビで見るようなボキボキッと、やるような整体ではありません。

基本的にソフトな施術。


あなたのお身体の状態により必要な刺激量は変わります。


緊張している筋肉をガツガツ揉んだりすることで
緊張感が強くなってしまうことがあります。

そのため基本的にはソフトな施術なのです。


しかし筋肉が使えていない場合、
強い刺激を入れて筋肉の緊張度を高める調整をすることもあります。



つまりあなたの身体に合わせた施術が必要ということ。



当院では自律神経はもちろん東洋医学、心理学、解剖学、生理学、身体心理学を研究し自律神経整体施術に取り入れています。

できるだけお身体に負担がかからないような施術を心がけております。

あなたのお身体に必要な検査・チェックをした上で最適な施術を提供いたします。

1. 呼吸調整術

お腹の調整

呼吸ができなければ酸素を取り込めません。

酸素が、なければ神経が働けなくなります。

さらにエネルギーも生まれません。



逆にしっかりと呼吸ができれば神経が活性化。
エネルギーも生まれるので体の基礎が整うでしょう。

主にいくつかある呼吸筋の中で大切な筋肉「横隔膜」の調整。

また肺が膨らみやすい状態にするため胸郭(胸筋)などあなたにとって一番呼吸を浅くさせている箇所を見つけて整えます。

当院ではじっくりと持続圧を使い呼吸筋の緊張感を緩和させます。


そして体が機能しやすい状態づくりを目指します。

 

2. 頭蓋骨調整

頭蓋骨調整の様子

頭蓋骨調整の目的は主に2つ

①脳脊髄液の循環を促す
②脳の興奮状態を落ち着かせてあげる

脳脊髄液の循環を促す

頭は膨らんだり元に戻ったりして常に動いていることは知っていますか?

頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わさり1つの頭がとなっています。


それらの骨が動き、頭全体が膨らんで、元に戻る。

この動きをすることにより脳脊髄液を循環させます。


脳は脳脊髄液で満たされています。


そのため脳脊髄液は脳の疲労物質を運んでくれる大切な役割があるのですね。

 

脳の興奮状態を落ち着かせてあげる

自律神経は生命維持に欠かせない機能です。

例えば「呼吸」「血圧調整」「体温調整」・・・


以上のような調整は私たちが意識しなくても
自律神経が働き自動で行ってくれています。

この生命維持に関わる箇所は「脳幹」と呼ばれています。

脳を守るための頭蓋骨の状態が悪ければ
脳も興奮してしまうでしょう。

 

以上の2つが整体かんだやで頭蓋骨調整を行う目的です。


●脳を守るための頭蓋骨を調整すること

●脳脊髄液の循環を促すための役割がある頭蓋骨を調整すること

はとても大切な施術なのです。

当院では数百グラムの圧で頭蓋骨の調整を行うとてもソフトな調整術です。

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店舗情報

店舗名

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体

代表

神田 昌紀(かんだ まさのり)

住所

〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14
たまセンター第2ビル209号室HALレンタルスペースCルーム
地図を見る

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9時30分~
■火・金:19:45まで
■水・木17:30まで(月16:00/土19:00)
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東急田園都市線たまプラーザ駅北口から徒歩3分

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\自律神経の不調に特化した整体院/
◻︎ 業界歴14年、施術件数30,000件突破の実績
◻︎ 5つの資格を保有するワンランク上の整体院
◻︎ 院長自身が自律神経失調症を克服した経験あり
*
不眠・めまい・頭痛で悩む方の駆け込み寺
たまプラーザ駅近くの整体院です。
ご予約はこちら・メニュー詳細↓

季節の変化に負けない体になりました!

いつも通りに過ごしているのに体調が優れないと感じているお客様

・頭や肩まわりの筋肉が硬くなっている
・雨になると知らないうちに体がだるい
・普段通りの生活なのに調子がいつもと違う気がする
・自分では気づけない体の不調が心配

こんなお悩みをお持ちでした。

普段から体調管理に気を配っている方でしたが

お悩みの
頭や筋肉の硬さは
季節の変わり目、特に雨による
気圧や湿度の変化

そして
知らないうちに蓄積されていく
日常生活での疲労から来ていたので

頭蓋骨を整えて脳の働きを活性化させ
首や肩まわりの緊張をほぐし

全身の血流やリンパの流れを良くしてあげることで

☑頭や肩まわりの硬さがスッキリ
☑体全体が軽くなって動きやすく
☑季節の変化による不調を感じにくく
☑いつも通りの生活が快適に

変化されました。

施術後には
「自分では気づかなかった体の状態を教えてもらえて安心しました」
「これから注意するポイントがわかって良かったです」

と言ってくださったことが本当にうれしくて
体の変化を一緒に確認できること
快適な毎日を取り戻せたことが幸せです。

次回の予約も確保されて
これからもっと季節の変化に負けない
快適で安心できる毎日を続けていきましょう。
めまいから解放されました! めまい めまいから解放されました!

めまいで疲れ切って動く気力もなかったお客様

・めまいで日常生活がつらい
・疲れ切って運動する気力が出ない
・動きたいけど一人では無理
・このまま悪化するのが不安

こんなお悩みをお持ちでした。

以前から通ってくださっている方でしたが

お悩みの
めまいや動けない状態は
脳の働きの低下や首の緊張
そして身体全体の硬さから来ていたので

頭蓋骨を調整して脳の働きを活性化させ
首の緊張をしっかりほぐし

呼吸筋や内臓も整えて
身体全体が動きやすい状態にしてあげることで

☑めまいが気にならなくなった
☑友人に誘われてズンバを始められた
☑汗をかいて運動できるようになった
☑同世代の人と一緒に続けられそう

と変化されました。

「一人だったら絶対に行かなかった」
「でも実際にやってみたら続けられそうで嬉しい」

と話してくださったことが本当に嬉しくて
運動を楽しめる身体になられたことが何より幸せです。

運動も頑張っていただきながら
悪くなる前にまた調整して
もっと動きやすい身体を一緒に作っていきましょう。

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
通えば大丈夫という安心が欲しかった

日常生活に支障が出るほどの不調を抱えていたお客様

・日常生活で困るほどの身体の不調
・病院に行っても原因がわからない不安
・また悪くなるかもしれないという恐怖
・一人では身体をコントロールできない

こんなお悩みをお持ちでした。

3年前、ネットで検索して当院にお越しいただいた時は
週1回通わなければならないほど
深刻な状態でした。

お悩みの根本的な原因は
脳の働きの低下
首の歪みや緊張
そして身体全体の動きの制限が
複合的に影響していたことでした。

そこで当院では

まず頭蓋骨調整で
脳の働きを活性化させ
身体が本来持っている調整機能を高めていきました。

次に首へのアプローチで
脳からの信号が全身にスムーズに伝わるように
丁寧に整えていきました。

さらに呼吸筋調整や内臓調整で
身体全体の動きを改善し
血流やリンパの流れを良くすることで
身体の回復力を高めていきました。

その結果

・週1回の通院が必要だった状態から
・今では2ヶ月に1度のメンテナンスで大丈夫に
・日常生活の不調も改善
・また悪くなるかもという不安も軽減

という変化がありました。

「お守り代わりなんですよ」
「ここに通えば大丈夫って思えるんです」

そう言っていただけたことが
本当に嬉しかったです。

症状を改善するだけでなく
心の支えとして
安心していただけることが
私たちの喜びです。

これからも
あなたのペースで
安心して通える場所として
お待ちしています。

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩3分

5つの資格を持つ院長が、脳・首・身体の3つの軸から不調を整える。30,000件以上の実績で支える、ワンランク上の整体院です。

✔︎ 夜布団に入っても頭が冴えて眠れない
✔︎ 毎週のように頭痛が来て、鎮痛剤が手放せない
✔︎ 肩こりや腰痛が慢性化して、朝から身体が重い
✔︎ 病院で検査しても「異常なし」と言われて原因が分からない
✔︎ マッサージに行っても、すぐ元に戻ってしまう
✔︎ めまいや動悸があって、外出するのが不安になってきた
✔︎ 全身の疲れが取れず、気持ちまで落ち込んでくる

こんな悩みを抱えている方はぜひたまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体へお越しください。

不調の原因は「脳・首・身体」の複合的なバランスの乱れ。頭蓋骨調整・首の調整・呼吸筋調整で身体全体を整え、再発しにくい身体づくりをサポートします。

不調で人生をあきらめないで。まずはお気軽にご相談ください。

〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14たまセンター第2ビル209号室HALレンタルスペースCルーム
045-479-1021
月9:30-16:00 火金9:30-19:45 水木9:30-17:30 土9:30-19:00 日祝休診
東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩3分

5つの資格を持つ院長が、脳・首・身体の3つの軸から不調を整える。30,000件以上の実績で支える、ワンランク上の整体院です。

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✔︎ 病院で検査しても「異常なし」と言われて原因が分からない
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✔︎ めまいや動悸があって、外出するのが不安になってきた
✔︎ 全身の疲れが取れず、気持ちまで落ち込んでくる

こんな悩みを抱えている方はぜひたまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体へお越しください。

不調の原因は「脳・首・身体」の複合的なバランスの乱れ。頭蓋骨調整・首の調整・呼吸筋調整で身体全体を整え、再発しにくい身体づくりをサポートします。

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045-479-1021
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気温変化に負けない身体に! 季節の 気温変化に負けない身体に!

季節の変わり目に体調を崩しやすく、予防的にケアしたいお客様

・気温の変化で体調が崩れないか不安
・身体のあちこちに硬さを感じる
・今は大丈夫だけど放っておくと悪化しそう
・自分では体調管理が難しい

こんなお悩みをお持ちでした。

普段から体調管理を意識されていて、定期的にケアに通われている方でしたが

今回のお悩みは
身体の一部に感じる硬さと
季節の変わり目の気温変化による体調への不安

そして
放っておくと崩れてしまうかもしれないという心配から来ていたので

脳・首・身体の3つの軸から
全身の状態をしっかりと整え

定期的なケアで
身体の変化を継続的に見守ることで

☑気温の変化にもしっかり適応できる身体に
☑硬さを感じていた部分も改善
☑体調が崩れる不安から解放
☑安心して日常を過ごせる状態に

変化されました

「ちょっと回復しました」
「最初崩れるかなって思ったけど、そうでもなかったです」

と言ってくださったことが本当に嬉しくて
不安なく過ごせる日々を取り戻せたこと
定期的なケアで安心していただけることが幸せです

これからも4週間ごとのケアで
季節の変化に負けない身体
もっともっと快適な状態を維持していきましょう

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
薬に頼らず元気に過ごせるように! 薬に頼らず元気に過ごせるように!

薬なしで元気に過ごせるようになりたいお客様

・活動した次の日は疲れて多めに寝てしまう
・出かけている時に薬を飲みたくなる不安がある
・昼間に眠気がきて寝てしまうことがある
・友人と楽しく過ごせる日常を取り戻したい

こんなお悩みをお持ちでした。

少しずつ薬に頼らずに過ごせる時間が増えてきていましたが

お悩みの
活動後の疲れや眠気
薬を飲みたくなる不安は

身体の左側の動きの制限や
首や身体全体の緊張
そして体力の低下から来ていたので

脳と身体を繋ぐ首を整え
身体全体の動きを改善し
呼吸を深くしてリラックス状態を作ることで

☑薬を飲みたくなっても深呼吸で乗り越えられるように
☑活動しても薬なしで過ごせる自信がついた
☑身体の左右バランスが整って動きやすくなった
☑元気に過ごすことを一番に考えられるようになった

と変化されました。

「飲みたくなってもこれ乗り越えられたらまた自信につながるかなって」
「元気に過ごせる方が大事だよなと思って」

と話してくださったことが本当に嬉しくて
少しずつ自分の力で乗り越えていく姿を
一緒に見守れることが幸せです。

これからも動いて休んでを繰り返しながら
もっともっと薬に頼らない元気な毎日を
一緒に作っていきましょう。

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
体が良くなってるのに不安になるのはなぜ?

旅行や新しいことに挑戦できる体を取り戻したいお客様

・急に体が熱くなったり痒くなって夜眠れない
・胃の不快感が続いて痛くなりそうで不安
・運動を始めたら体がついていけず疲れやすい
・これって本当に良くなってるの?と確信が持てない

こんなお悩みをお持ちでした。

4年ぶりに運動を再開して
前向きに頑張ろうとされている素敵な方でしたが

お悩みの
急な熱感や痒み、不眠は
実は長年の血行不良が改善してきている証拠でした

今まで血液が十分に通っていなかった部分に
血流が戻ってくるとき
体は熱くなったり、痒みを感じることがあります

これは
寝ている足が痺れて
立ち上がるときにピリピリするのと同じこと

また
急激な気温の変化や
久しぶりの運動による刺激が重なったことで
体が一時的に対応しきれなくなっていました

だからこそ
当院では施術で体の土台をしっかり整えながら
なぜその症状が出るのかを
一つひとつ丁寧に説明していきます

頭から首、体全体を調整することで
・深く呼吸ができるようになった
・胃の不快感が気にならなくなってきた
・力が抜けてリラックスできるようになった
・新しいことに挑戦する自信が持てるようになった

という変化を実感されました

「元気になったね、焦点が合わないときもあったのに」

とご家族から言われたことが
何よりも嬉しかったそうです

体が変わるときは
不安な症状が出ることもあります

でもそれは
良くなる過程で起きていること

その意味を理解できると
前に進む勇気が持てるようになります

旅行も、新しい挑戦も
全部できる体になっていきましょう

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
頭痛も肩こりも、体が悲鳴をあげていた証拠でした

仕事を続けたいのに体がついていかず悩んでいたお客様

・頭痛がひどくて仕事に集中できない
・肩や背中が痛くて動くのもつらい
・薬を飲み続けるしかないのかと不安
・気圧の変化で体調が崩れやすい

こんなお悩みをお持ちでした。

責任感を持って働いてこられた方でしたが

お悩みの
頭痛や肩・背中の痛み
そして体力が続かないという状態は

首や背骨の硬さ
そして呼吸の浅さや関節の動きの制限

さらに
気圧の変化に対応しようと
体が過剰に頑張りすぎていることから来ていました

そこで

まずは首から背骨にかけて
硬くなっている部分を丁寧に調整し

頭蓋骨を整えることで
脳から身体への信号がスムーズに伝わるようにしていきました

さらに
呼吸筋や内臓の調整を行い
身体全体が動きやすい状態を作ることで

固くなる前に調整を重ねながら
体の土台をしっかり整えていきました

その結果

・頭痛が気にならなくなった
・左肩や膝の痛みを忘れるくらい楽になった
・薬に頼らなくても過ごせる日が増えた
・仕事に必要な集中力が戻ってきた

と変化されました

「左膝の痛みを忘れるくらい楽になりました」
「こんなに体が動くようになるなんて思ってませんでした」

と言ってくださったことが本当に嬉しくて
仕事を続けられる体を取り戻せたこと
痛みに振り回されない日常を手に入れられたことが何よりです

定期的に通いながら
もっともっと動きやすい体へ
一緒に整えていきましょう
今が理想の状態です! 理想の体の状 今が理想の状態です!

理想の体の状態を維持し続けたいお客様

・去年は気温が上がると体調を崩していた
・好きなライブに行くと疲れが残ってしまう
・せっかく良くなった体がまた元に戻らないか不安
・この調子を自分一人で保てるか心配

こんなお悩みをお持ちでした。

もともと順調に回復されていて、体の動きも良くなってきていた方でしたが

お悩みの
季節の変化による体調不良や
好きなことを楽しんだ後の疲れは

姿勢の崩れや
首や肩の緊張
そして体全体の動きの制限から来ていたので

定期的に体の状態をチェックして
脳・首・身体の3つの軸から整え

動かしやすい体づくりと
セルフケアをお伝えすることで

☑天候の変化にも負けない体に
☑ライブに行っても疲れが残りにくく
☑仕事も遊びも両立できる
☑理想の状態をキープ

変化されました。

「今理想ですね」
「この状態で過ごせれば続けばいいなと」

と言ってくださったことが本当に嬉しくて
去年とは違う体の変化を実感していただけたこと
安心して好きなことを楽しめる体になったことが幸せです。

これからも4週間ごとにしっかりチェックして
どんどん動いて遊んで
理想の状態をずっと維持していきましょう。
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