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最近は、SNSやYouTube、本などで「自律神経に良い」と言われる情報があふれています。 ・ストレッチ ・呼吸法 ・食事 ・マッサージ… たしかに、どれも素晴らしい内容ばかり。 でも次のように思ったことはありませんか？「いろいろ試してみたけれど、結局な...

「なかなか体調が安定しない…」「病院に行っても異常なし。けれどつらい…」 「どうしたら早く自律神経が整うの？」 そんな風にお悩みの方、多いのではないでしょうか？ 今回は私がたくさんの方を施術させて頂いた中で感じた 「自律神経失調症が改善しやす...

「手足が冷えてなかなか寝付けない･･･」 「布団に入っても体が温まらず、何度も目が覚める･･･」 「スッと眠れることがない･･･」   このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 実は、手足の冷えは睡眠の質に大きく影響します。 今回は「冷...

「セルフケアを頑張ろうと思っても、いつの間にかやめてしまう…」 「調子が良くなるとセルフケアを忘れている…」 「そして再び不調を繰り返す…」 そんな経験はありませんか？   私が過去30,000件以上の施術でたくさんのクライアント様を見てきた中で分かっ...

はじめに あなたは毎日の忙しさやストレスで 「体調が優れない・・」 「毎日疲れている・・」 このようなお悩みを抱えていませんか？   それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。   自律神経は体のバランスを整える大切な役割を果たしています。 しか...

こんにちは、たまプラーザ整体かんだやです。 私は日々の施術を通じて、多くの方の自律神経の乱れ・お悩み事に向き合っています。 その中で見えてきた特徴のひとつに 「人に頼れない」という項目があります。 あなたは、自分一人で頑張りすぎてしまい身体...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」院長の神田昌紀です。 みなさんは、「自律神経」という言葉を聞いたことがありますか？ 自律神経は、私たちの体の中でとても大切な役割を果たしています。   たとえば・・・ 心臓を動かしたり、食べ物を消化し...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」院長の神田昌紀です。 今回は・・ 【交感神経と感情】についてお話をしていきますね。 いきなりですが、あなたに問題です。 交感神経が働くと、 どのような感情を感じやすくなるでしょうか？ ヒント① 交感神経...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」 院長の神田昌紀です。 今回は・・ 【自律神経失調症にはどのような症状があるのか？】についてお話をしていきますね。 【自律神経失調症の症状はどんなものがあるの？】  自律神経失調症の症状とは？ 当院は...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」 院長の神田昌紀です。 今回は・・ 【自律神経症状でお困りの方へおススメするリラックス方法】についてお話をしていきますね。 【おススメのリラックス方法３選】 「なんだかいつも疲れている」「寝つきが悪...