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【】 こんにちは。 たまプラーザ整体かんだやです。   今回は ・不眠 ・めまい ・だるさ ・息苦しさなど、、   「自律神経の乱れによる不調」に悩む方に向けて 本当に改善を目指すために大切な考え方をお伝えします。 【】   私自身、20代前半に自律神経の...

【】 「最近、寝つきが悪い」 「朝がつらくて起きられない」 このような悩みを感じていませんか？   現代人にとって 「睡眠リズムの崩れ」は 気になるけど改善できない身体の問題のひとつです。   ・夜更かし ・スマホ ・ストレス ・在宅ワークの影響...

【体験談】自律神経を整えるために私が実践した4つの習慣 こんにちは。 たまプラーザ整体かんだやです。 あなたは ・どうしたら自律神経が整うのだろう？ ・情報がありすぎて何から手を付けたらいいか分からない！ ・先生はどうやって良くなったの？ 私が...

こんにちは たまプラーザ整体かんだやです。  当院では自律神経症状を専門にしております。   そこで今回は多くの方お悩みである、 ・不安や緊張 ・パニック ・慢性的なストレスによる不調など、、   以上のように悩む方に向けて 当院でお伝えしている「TF...

こんにちは。 たまプラーザ整体かんだやです。   現代の私たちはストレスや不規則な生活習慣、偏った食事などにより 自律神経が乱れやすい環境に置かれています。   その結果 ・肩こり ・頭痛 ・不眠 ・疲労感、、、 といったさまざまな不調に悩まされてい...

こんにちは。 たまプラーザ整体かんだやです。 今回は 「梅雨の気候変化による不調」と「その対処法」 についてお伝えします。   梅雨の季節になると 次のような不調を感じる方が増えてきます。   ・朝起きてもスッキリしない ・頭痛やめまいが起こる ・気...

こんにちは。 たまプラーザ整体かんだやです。   近年、当院にご来院される方の多くが 「人間関係によるストレス」で心身の不調を感じておられます。   特に ・慢性的な肩こりや首こり ・頭痛 ・胃腸の不調 ・不眠など、、、   自律神経の乱れと密接に関係...

こんにちは。 たまプラーザ整体かんだや神田です。   当院では 「施術＋セルフケア」の両輪で、 みなさまの自律神経のお悩み改善を目指しています。   今日はそんなセルフケアのひとつとして導入している 《ローション（オレンジ）》についてご紹介したい...

こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」です。   現代はストレス社会と言われていますが ・肩こり ・不眠 ・動悸 ・めまいなど、、   原因がはっきりしない いわゆる「不定愁訴」と呼ばれる体調不良に悩む方が増えています。   実はこうした症状...

こんにちは、自律神経症状に特化した施術を得意とする、 たまプラーザ整体かんだやです。   皆あなたは楽しいことや嬉しい出来事よりも、 嫌なことやショックな出来事の方がいつまでも記憶に残ってしまう、、、   そんな経験はありませんか？   「褒められ...