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あなたは自律神経のことを調べていて次のように感じることはありませんか？ □頭蓋骨調整ってなにするの？ □自律神経整体は効果があるの？ □どうして頭蓋骨が大切なの？   以上のように疑問を感じているあなた！   「まだ自律神経整体を受けたことがな...

  □どんなものを食べたらいいの？ □食べないほうがいいものは？ □自律神経を整える食事法が知りたい！ あなたはこのように感じていませんか？   食事はあなたの身体をつくります。 食習慣を変えてお身体を整えましょう！   あとからチェックできるようにブ...

□困っていても誰かに頼ることができない  □辛さを分かってくれる人がいない  □何でも話せるような相手がいない  □自分のことを何でも受け止めてくれる人がいない   あなたは以上のように感じていませんか？     あなたの周りに何でも話せる相手はいるとい...

□頭が休まらない □仕事のことをついつい考えてしまう □体は動かさずに頭ばかり働いている □どうやって頭を休ませればいいの？   あなたはこのように感じていませんか？ 自律神経の乱れを感じている人の中に 「頭が休まらない」とお困りの人が多くいるよう...

□自律神経にヨガは良いの？   □それとも他の運動が良いの？   □呼吸法が良いって聞くけど・・   □ヨガでスッキリ感じるのはどうして？     あなたは以上のように感じたことはありませんか？ 1000文字程のカンタンに読める内容となっております。     【運...

    □簡単にできるセルフケアはないの？ □自律神経を整えるためには何をしたらいいのか分からない  □運動もできないくらい辛い  以上のように自律神経の乱れでお困りのあなた。  これまでは、とても辛い思いや不安な思いをされてこられたと思います。...

□「頭の呼吸」ってなに？ □どうして頭蓋骨の整体をするの必要があるの？ □自律神経と関係あるの？   このように感じているあなた！ 自律神経症状の改善には頭蓋骨の整体はとても大切です。   過去に整体かんだやに来院され「眠れない！」と訴えていたクラ...

□休むことが苦手   □休むことに罪悪感がある   □身体の声を無視している   □いつも無理している   あなたは当てはまる項目はありましたか？       「疲れたら休む」ことはできていますか？   仕事のタイミングによっては繁忙期や踏ん張り時があ...

□どんな食事方法がいいの？ □自律神経にいい食べ方は？ □どうしてよく噛むことが必要なの？   こんな疑問にお答えしていきます。 自律神経を整えたい！   こんな思いで調べていると「食事」にたどり着くことがあります。 この記事ではそんなあなたに   &nb...

  □いつも頭が働いている   □不安を感じることが多い   □頭が休まらない感覚   □とにかく毎日が忙しい！   そんなあなたにおススする内容となっております！   あなたは「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか...