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自律神経失調症
【超簡単】自律神経を鍛える!運動でカラダを整えよう
この記事を読んでいるあなたは・・ □自律神経を鍛える方法を知りたい! □自律神経を整えるやり方を知りたい! □どうすればいいのだろう? と感じていませんか? 初級、中級、上級と3つに分けてお伝えしております。 あなたの状態に合わせて... -
新着情報
【LINE予約ご利用のお客様へ】予約エラーについて
《LINE予約ができずにお困りのお客様へ》 現在LINE予約時に「日時選択」を押すと 「エラー」が出てしまい予約ができない! という声を頂いております。 対処としては ①「予約する」を押す ⇩ ②「メニュー変更」 ⇩ ③「ご希望のコースを選択する」 ⇩ ... -
疲れ
あなたの疲れはスマホが原因?あなたに与える悪影響とは?
□LINEが届くとすぐにチェックする □スマホがないと不安に感じる □時間が空けばとりあえずスマホ □枕元にスマホを置いている □長い時間おなじ姿勢でスマホをみている あなたは当てはまる項目はありましたか? 今回は「スマホと疲れ」についてのお話です。... -
息苦しさ
ソファで姿勢が悪くなっていませんか?息苦しさ感じていませんか?|たまプラーザの自律神経整体かんだや
□毎日ソファに座っている □長い時間座っていることが多い □なんだか息がしにくい □空気が吸えていないような気がする □呼吸のやり方が分からなくなってくる 以上の項目に1つでもあてはまるあなた! 生活習慣を変えるだけでもっと快適なお身体で生活で... -
息苦しさ
突然の過呼吸で不安に感じていませんか?
□いきなり呼吸が速くなる! □パニックになりそう! □突然、息がすえなくなった! □不安でどうにかなりそう! □どうやって呼吸をすればいいのだろう? あなたは1つでも当てはまる項目はありましたか? 「過呼吸が起きたときの対処法」「なぜ起こる... -
息苦しさ
息苦しさの正体は首こり?
□息苦しい □空気が吸えない感じがする □首こりも気になる □首の締め付け感が苦しく感じる □深呼吸ができない あなたは1つでも当てはまる項目はありましたか? この記事では 「首こりと息苦しさの関係」 「首こりが関係している息苦しさの対処法の紹介... -
心理
あなたの感じているストレス。相談できる人はいますか?
□何でも話せるような人が周りにいない □心を開くことが苦手 □何でも自分で問題解決しようとする □頼ることが苦手 □あまり自分のことを話さない あなたはあてはまる項目はありましたか? この記事では 「ストレス対策法の紹介」 「人間関係とストレス」... -
疲れ
昼寝で集中力アップ!?
□集中力が続かない! □休まずに動き続けている □今よりも集中して物事に取り組みたい! あなたは以上のように「集中力」についてお悩みではありませんか? だれでもカンタンに読める内容となっております。 最後までお付き合いくださいね。 【昼寝は... -
未分類
たまプラーザ整体かんだや
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心理
姿勢と心
□調子が悪いと身体が丸まる □イライラを感じると力が入る □やる気が起きないときは下を向きがち □自信がない時は猫背になる あなたは以上のような経験はありませんか? 今回の記事はサラっと読める内容となっております。 【姿勢=心】 私は「姿勢が...