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こんにちは、たまプラーザ整体かんだやです。 私は日々の施術を通じて、多くの方の自律神経の乱れ・お悩み事に向き合っています。 その中で見えてきた特徴のひとつに 「人に頼れない」という項目があります。 あなたは、自分一人で頑張りすぎてしまい身体...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」院長の神田昌紀です。 みなさんは、「自律神経」という言葉を聞いたことがありますか？ 自律神経は、私たちの体の中でとても大切な役割を果たしています。   たとえば・・・ 心臓を動かしたり、食べ物を消化し...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」 院長の神田昌紀です。 今回は・・ 【自律神経失調症にはどのような症状があるのか？】についてお話をしていきますね。 【自律神経失調症の症状はどんなものがあるの？】  自律神経失調症の症状とは？ 当院は...

  こんにちは。 「たまプラーザ整体かんだや」 院長の神田昌紀です。 今回は・・ 【自律神経症状でお困りの方へおススメするリラックス方法】についてお話をしていきますね。 【おススメのリラックス方法３選】 「なんだかいつも疲れている」「寝つきが悪...

「たまプラーザ整体かんだや」院長の神田昌紀です。 今回は・・・ 自律神経の乱れと不安 自律神経の乱れとパニック 以上のように考え方や対処法についてお伝えしていきます。   ①不安な感情と体はつながっている ②交感神経は「闘争・逃走」するため ③...

あなたは体調が改善した先のことを考えたことありますか？ ●旅行に行きたい！ ●趣味を楽しみたい！ ●楽しく外出したい！ 以上のようなイメージはとても大切です。   なぜなら、、 脳はあなたのイメージを実現するために動き出すから。 ここでイメージ...

  どうしてマッサージしたくなるの？ ついつい身体の辛い箇所をさする 疲れると筋肉を揉みたくなる   あなたはこのような経験ありますよね。 今回は「身体の感覚について」のお話を紹介しますね！     【】 あなたは体が疲れた時や肩が痛い時に...

  仕事とプライベートを分けることができない いつも仕事のことを考えている 切り替えるのが苦手   あなたはこのように感じていませんか？  今回は「ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄと仕事の切替について」の」お話を紹介しますね！     【】 私たちは誰でも役割やいくつか...

  ストレスに強くなりたい どうやったらストレスに対処できるの？ ストレスと自律神経について知りたい！  あなたはこのように感じていませんか？ 今回は「ストレス耐性について」のお話を紹介しますね！   【ストレスに強くなりたいあなたへ】 私が初回の...