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□寝る前は手足が冷えて眠れない □眠りたいのに布団の中で何時間も眠れない □やっと眠れても朝からスッキリしない □毎日が寝不足で昼間に眠くなる   あなたはこのようにお困りではありませんか？   この記事ではそんなあなたに 「なぜ冷えていると寝つきに...

  □スッと寝付けない □布団のなかでもスマホを見ている □ついついスマホに手がのびる □朝もスッキリ起きれない   あなたは寝る直前までスマホを見ていませんか？ そして、ぐっすりと眠れずにお困りではありませんか？   この記事ではそんなあなたに 「スッ...

７月・８月のお休みのご案内 【７月のお休み】 ●毎週日曜日・祝日 ●7月11日(土) ●7月29日(水) ※7月25日(土)は14時45分までの営業 【８月のお休み】 ●毎週日曜・祝日 ●8月3日(月) ●8月23日～26日 ※8月22日(土)は11時30分までの営業

  □毎日ストレスを感じている □ストレスの対処法が分からない □なぜか一歩引いてしまい楽しめない □何でも感情移入して疲れてしまう   あたなは以上の項目にあてはまりませんか？   この記事ではそんなあなたに 「ストレスの対処法」 「心理的な２つの視点...