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  □手の震えを何とかしたい！ □緊張すると手の震えが大きくなる □手が震えて字を書きにくい   あなたはこのような状態でお困りではありませんか？  今回は「震えと感情について」のお話を紹介しますね！ 600文字程度なので空き時間でパパっと読める内容と...

  □喉に違和感がある □飲み込みにくい □喉に何かある感覚 □ゴロゴロする □つばを飲み込みにくい □声を出しにくい   あなたは喉の違和感や飲み込みにくい状態でお困りではありませんか？ 今回は「喉と自律神経について」のお話を紹介しますね！   目次 ①筋...

  □怒りっぽい □ささいな事でイライラする □過去の出来事を思い出して急にイライラ   こんな経験ありませんか？   イライラやモヤモヤは自分でわかっていても抑えられないものですよね。     イライラしやしやすい原因のひとつに 「過去の問題が...

□いつもネガティブ思考になる  □ポジティブになれない・・  □不安を感じやすい・・  □どうしてネガティブになるの？     あなたは以上のようにお困りではありませんか？   これは自律神経による 「防衛反応」が関係しているのです・・・ 今回は「ネガティ...

あなたは自律神経のことを調べていて次のように感じることはありませんか？ □頭蓋骨調整ってなにするの？ □自律神経整体は効果があるの？ □どうして頭蓋骨が大切なの？   以上のように疑問を感じているあなた！   「まだ自律神経整体を受けたことがな...

  □どんなものを食べたらいいの？ □食べないほうがいいものは？ □自律神経を整える食事法が知りたい！ あなたはこのように感じていませんか？   食事はあなたの身体をつくります。 食習慣を変えてお身体を整えましょう！  今回は「自律神経と食べ物につい...

□困っていても誰かに頼ることができない  □辛さを分かってくれる人がいない  □何でも話せるような相手がいない  □自分のことを何でも受け止めてくれる人がいない   あなたは以上のように感じていませんか？     あなたの周りに何でも話せる相手はいるとい...

□頭が休まらない □仕事のことをついつい考えてしまう □体は動かさずに頭ばかり働いている □どうやって頭を休ませればいいの？   あなたはこのように感じていませんか？ 自律神経の乱れを感じている人の中に 「頭が休まらない」とお困りの人が多くいるよう...

□自律神経にヨガは良いの？   □それとも他の運動が良いの？   □呼吸法が良いって聞くけど・・   □ヨガでスッキリ感じるのはどうして？     あなたは以上のように感じたことはありませんか？   今回は「ヨガと自律神経について」のお話を紹介します！ ...