整体って痛い？たまプラーザ整体師が不安と実際の施術を解説

2026 4/10

URLをコピーしました！

整体に行こうと思ったとき、

「整体って痛いの？」
「ボキボキされるのが怖い…」
「我慢しないといけないの？」

このように不安に感じていませんか？

結論からお伝えすると、

👉 整体＝必ず痛いものではありません。

むしろ当院では、

👉 強い刺激や無理な施術は行いません。

この記事では、たまプラーザで整体をお探しの方に向けて、「痛み」に関する不安を分かりやすく解説していきます。

たまプラーザ整体かんだや院長神田昌紀の自己紹介と経歴

整体＝痛いというイメージの理由

整体が「痛い」と思われている理由は、

ボキボキ鳴らす施術のイメージ
強く押される・揉まれる
テレビやSNSの影響

などが関係しています。

実際に、こうした施術を行う整体院もあります。

そのため、

👉 「整体＝痛い」という印象を持つ方が多いのです。

当院の施術は痛くない理由

お身体の状態に合わせた施術を行います

当院では、

👉 強い刺激で無理に変える施術は行いません。

なぜなら、

強い刺激は体に負担をかける
防御反応で逆に緊張が強くなる

可能性があるからです。

そのため当院では、

👉 やさしい刺激で整えていく施術

を行っています。

実際に感じる刺激はどれくらい？

多くの方が感じるのは、

触れられているような感覚
軽く押される程度
じんわり緩む感覚

です。

初めての方ほど、

👉 「これで本当に変わるの？」
と感じることもあります。

しかし施術後には、

👉 体が軽くなる
👉 呼吸がしやすくなる

といった変化を感じる方が多いです。

痛みを感じるケースはある？

基本的には強い痛みはありませんが、

👉 状態によっては違和感を感じることがあります。

例えば、

筋肉が強く緊張している
疲労がたまっている

このような場合です。

ただし、

👉 我慢するような痛みではありません。

施術中も強さは調整できますので、

👉 不安な方は遠慮なくお伝えください。

痛い施術の方が効果があるのか？

よくある疑問ですが、

👉 痛い＝効果が高いわけではありません。

むしろ、

強い刺激で一時的に楽になる
でもすぐ戻る

というケースも多く見られます。

当院では、

👉 体に負担をかけず、安定させること

を重視しています。

初めての方でも安心して受けられる理由

当院では、

強い刺激を行わない
状態に合わせて施術する
不安を確認しながら進める

という点を大切にしています。

そのため、

👉 整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

まとめ｜整体は必ず痛いものではない

整体に対して

「痛そう」「怖い」

というイメージを持つ方は多いですが、

👉 必ずしも痛いものではありません。

特に当院では、

👉 やさしい刺激で体を整える施術

を行っています。

たまプラーザで整体をお探しの方へ

「痛いのが苦手で整体に行けなかった」
「やさしい施術を受けたい」

という方は、ぜひ一度ご相談ください。

👉 たまプラーザの整体院について詳しくはこちら

店舗情報

店舗名: たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
代表: 神田昌紀（かんだまさのり）
住所: 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14
たまセンター第2ビル209ＨＡＬレンタルスペースＣルーム
地図を見る
営業時間: 9時30分～
■火・金：19:45まで
■水・木17:30まで（月16:00/土19:00)
詳細はこちら
休診日: 日曜日・祝日
アクセス: 東急田園都市線たまプラーザ駅北口から徒歩3分
TEL: 045-479-1021
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。