たまプラーザで整体をお探しの方へ｜脳が悪い出来事を優先して記憶する理由と体への影響とは？

2025 6/04

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こんにちは、自律神経症状に特化した施術を得意とする、

たまプラーザ整体かんだやです。

皆あなたは楽しいことや嬉しい出来事よりも、

嫌なことやショックな出来事の方がいつまでも記憶に残ってしまう、、、

そんな経験はありませんか？

「褒められたのに、ひとことの注意だけがずっと頭から離れない」
「旅行の思い出は楽しかったのに、道に迷ってイライラした場面だけ思い出す」

じつはこうした経験は「脳の正常な働き」によるものです。

今回は脳がなぜ

『ネガティブな出来事』を優先して記憶するのか？

そしてそれが私たちの身体や自律神経にどう影響を与えるのか？

「たまプラーザ整体かんだや」で重ねた臨床経験をもとに詳しくお話しします。

脳が「嫌なこと」を優先して覚える仕組み

私たちの脳は本能的に

「危険を避けて生き延びる」ことを最優先に設計されています。

そのため過去にあった嫌な出来事や痛み、怒り、恐怖といったネガティブな経験は

「二度と同じ失敗をしないように」と強く記憶に残るものです。

これを【ネガティビティ・バイアス】と呼びます。

例えば…

10人から褒められても「1人からの否定」に心が引きずられる
楽しいイベントの記憶よりも「トラブルや失敗」の方が鮮明に思い出せる
良いことが起きても「また悪いことがあるんじゃ…」と身構えてしまう

以上のように、これらはすべて

脳が「身を守るため」にネガティブな情報を優先して処理している証拠です。

嫌な記憶が自律神経を乱すメカニズム

ネガティブな出来事が記憶に残るだけでなく、

体にも影響するというのをご存知でしたか？

私たちの体には自律神経という

「無意識の調整機能」があります。

この自律神経は、呼吸・血流・消化・睡眠などをコントロールしています。

しかしストレスによって簡単に乱れてしまうのです。

特に過去の嫌な出来事が繰り返し思い出されると、、

脳は「今も同じ危険がある」と誤認するのです。

そして交感神経が過剰に働いてしまい「不安や焦り」も感じやすくなるでしょう。

その結果として…

呼吸が浅くなる
肩や首がこわばる
寝つきが悪くなる
内臓の働きが低下する
免疫力が落ちる

といった不調が現れやすくなるのですね。

「思い出すだけで疲れる…」は脳と体が戦闘モードになっている証拠

嫌な記憶を思い出したときに

・頭が重くなる

・肩がガチガチに緊張する

あなたは、そんな経験ありませんか？

それは思い出した瞬間に

「過去のストレス体験が再現」され、

体が緊急事態に備えるモード（交感神経優位）に切り替わるからです。

つまり過去の記憶が

今の体調にリアルタイムで影響を与えているということです。

「たまプラーザ整体かんだや」が大切にしているケアの考え方

「たまプラーザ整体かんだや」ではこのような

「脳の反応」と「身体の状態」のつながりを重視しながら施術を行っています。

具体的には、

小脳・脳幹の働きを整える特殊な施術
呼吸・内臓のリズムを整える手技
記憶や感情に深く関係する「自律神経ルート」へのアプローチ

以上を通じて、身体の緊張を緩めるだけでなく、

脳と神経の働きを「安心モード」に切り替えることを目指しています。

「ポジティブ思考」よりも大切なこと

よく「嫌なことは気にせずポジティブに！」という言葉を聞きますよね。

実際にあなたは「気にせずにいられますか？」

実はその言葉が余計に自律神経を乱してしまうこともあります。

脳は「嫌なことは無視」と言われても納得してくれませんよね。

むしろ意識することでさらに気になることもあるのです。

大切なのは、「悪い記憶が残ってしまうのは自然なこと」とまず受け入れること。
そして、その影響を身体のケアを通じて少しずつ緩めていくことです。

整体で脳と体のつながりをリセットする

当院では、脳と体の“無意識の緊張”をゆるめるために、以下のようなアプローチを行っています

自律神経の評価

初回では、ストレスチェックや丁寧なカウンセリングと検査を行います。

さらに検査をしながら自律神経の状態をチェックします。

やさしい手技で脳・神経にアプローチ

ボキボキしない、優しい刺激の施術で、小脳・脳幹・内臓の動きを促し、自律神経が“安心・安全”を感じられる状態へ導きます。

セルフケアのアドバイス

施術効果を長持ちさせるためのセルフケア、対処法などもお伝えしています。

たまプラーザで整体をお探しの方へ

・なんだかいつも疲れている

・頭が働かない

・緊張が抜けない

・何年も前のことを思い出してはモヤモヤする

そんな方は、身体だけでなく

「脳の反応」が影響しているかもしれません。

「たまプラーザ整体かんだや」では、

単なるマッサージや一時的な癒しではなく、

自律神経を整えることで、あなたの理想に向かい一緒に伴走していきます。

過去の記憶は変えられません。

しかし今の体調に与える影響は整えることができます！

まとめ｜「悪い出来事が残る脳」を責めないで

ネガティブな出来事が頭から離れないのは

あなたの心が弱いからでも、

性格が暗いからでもありません！

それは、脳が「あなたを守るため」に働いてくれている証拠です。

しかし脳が過剰に警戒し続けると、

身体が疲れ、自律神経が乱れ、不調につながってしまいます。

だからこそ、「脳と体の緊張をゆるめる整体」が必要なのです。

もし今、身体の不調がなかなか良くならないと感じているなら、

脳と神経へのアプローチが解決の鍵になるかもしれませんよ。

たまプラーザで整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

最後に・・

「たまプラーザ整体かんだや」では、私自身の経験をもとに、
一人ひとりに寄り添ったアドバイスを心がけています。

たくさんの情報に迷ってしまったときは、どうか焦らずに、
まずは自分の身体の感覚を信じてあげてくださいね。

もしお困りのことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

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【なぜ改善するのか？】が分かる！
「たまプラーザ整体かんだや」のアプローチが取材されました。

↓詳しくはコチラから↓

整体で自律神経を整える！

整体で期待できる改善ポイント

「たまプラーザ整体かんだや」で整体を受けていただき
「身体のストレス・負担」に介入することで
身体の変化を感じていただいた方もたくさんいらっしゃいます。

また誰でも出来るような
簡単なエクササイズなどもお伝えいたします。

このようにちょっとした生活習慣を変えていくことで、
あなたの理想の状態に近づくことが期待できるでしょう！

実際の施術例や喜びの声

当院ではお子様～80代の方まで来院されます。

お困りの症状も様々

・めまい
・不眠
・息苦しさ
・肩こり
・頭痛
・更年期障害
・顎関節など

色々な自律神経症状でご来院されます。

「施術例や当院の喜びの声が気になる！」というあなた。

こちらからご覧ください。

「喜びの声はこちら」

自律神経の乱れは日常生活にさまざまな不調を引き起こします。

私も過去に自律神経の乱れによるめまいで苦しみました。

しかし私は適切なケアで改善しました。
今回紹介したお話はその中の一部です。

試してみることで、少しずつ体調の変化を感じられる方もいらっしゃるでしょう。

また、より効果的な改善を目指すのであれば、

整体での専門的な施術もご検討されることをおススメいたします。

当院では、一人ひとりの症状に合わせて施術を行っております。

ぜひお気軽にご相談くださいませ。健康な身体づくりをサポートいたします！

店舗情報

店舗名: たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
代表: 神田昌紀（かんだまさのり）
住所: 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14
たまセンター第2ビル209ＨＡＬレンタルスペースＣルーム
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営業時間: 月〜金：9:30〜19:45
土曜日：9:30〜19:00
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休診日: 日曜日・祝日
アクセス: 東急田園都市線たまプラーザ駅北口から徒歩3分
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