たまプラーザ整体で不安を改善｜自律神経を整える施術

2025 8/27

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たまプラーザ整体で不安を改善｜自律神経を整える施術

こんにちは。
「たまプラーザ整体かんだや」です。

当院には

めまい
不眠
息苦しさなど

「自律神経の乱れ」による不調でご来院される方が非常に多くいらっしゃいます。

その割合は9割を超えています。

「病院では異常なしと言われたのに症状がつらい…」
「検査を受けても原因が分からず不安が募る…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

私はこれまで 13年以上・3万件以上の施術経験を通じて

病院ではカバーしきれない“数値に表れない不調”に向き合ってきました。

本記事では、

●なぜ検査で「異常なし」と言われるのか

●自律神経の乱れによる不安や体調不良の正体

●整体でできる具体的なケア方法

について、自律神経に特化した整体師の視点から分かりやすく解説します。

なぜ病院で「異常なし」と言われてしまうのか？

病院で行う検査は、

血液・心電図・レントゲンなどの構造的な異常を調べるものです。

しかし、自律神経の乱れは数値では測定できません。

さらに画像にも映りません。

そのため当院をご利用される多くの方は
「異常がない」と言われ、「どうすればいいのだろう…」と困った状態で来院されます。

このように実際には「測れない不調」である可能性が高いのです。

👉 厚生労働省も「自律神経失調症は検査で異常が出にくい」と解説しています。
（参考：厚生労働省「自律神経失調症」解説ページをご覧ください。）

自律神経とは？乱れるとどうなる？

自律神経は、呼吸・血流・消化・体温調整などを自動でコントロールしています。

交感神経：活動・緊張・ストレス時に働く
副交感神経：休息・回復・リラックス時に働く

この2つがバランスよく切り替わることで心身は安定します。

しかし現代では、

ストレス過多
不規則な生活
スマホやPCによる過刺激
運動不足
睡眠の乱れ

といった要因で切り替えがうまくいかず
常に不安や緊張が続く状態に陥りやすくなります。

実際にいただいた喜びの声

「お腹の不調・人混みでの不安 ➡ 食事が楽しめるように！」（30代女性）
「50㎎飲んでいた薬が4分の1錠に減薬できた！」（50代女性）
「息苦しさで外出が不安 ➡ 徐々に行動範囲が広がった！」（20代女性）

👉 さらに詳しい体験談は「喜びの声」をご覧ください。

整体で自律神経を整えるアプローチ

１，自律神経のバランスを調整

呼吸の浅さは交感神経の過緊張を招きます。

当院では頭蓋骨や横隔膜・お腹にやさしく働きかけ自然な呼吸を促します。

２，脳のストレスを和らげる頭蓋調整

脳は自律神経やホルモンの司令塔。

頭部へのソフトなアプローチで、副交感神経が優位になりやすい状態をつくります。

３，筋肉・血流・神経伝達を改善

慢性的な肩こりや背中の緊張は自律神経の働きを妨げます。

整体で身体を整えることで、神経伝達・血流がスムーズになります。

👉 「施術メニュー」をご覧いただくと、より詳しい内容をご確認いただけます。

整体＋生活習慣改善でより安定へ

当院では施術だけでなく、日常生活のアドバイスも行っています。

・深い呼吸を意識したセルフケア

・五感を使ったリラックス法

・朝の光・夜の過ごし方など睡眠リズム改善

・スマホ・ブルーライトとの付き合い方

整体と生活習慣改善を組み合わせることで、根本的な回復につながります。

まとめ｜「異常なし」でも不安なあなたへ

「異常がないと言われてもつらい」
「誰にも理解されない不安を抱えている」

そんなあなたにこそ、整体のアプローチが役立ちます。

自律神経の乱れからくるこれらの症状に悩む方を、私たちは全力でサポートしています。

👉 初めての方はこちらからご予約ください → ご予約ページ

最後に・・

「たまプラーザ整体かんだや」では、私自身の経験をもとに、
一人ひとりに寄り添ったアドバイスを心がけています。

たくさんの情報に迷ってしまったときは、どうか焦らずに、
まずは自分の身体の感覚を信じてあげてくださいね。

もしお困りのことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

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【なぜ改善するのか？】が分かる！
「たまプラーザ整体かんだや」のアプローチが取材されました。

↓詳しくはコチラから↓

店舗情報

店舗名: たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
代表: 神田昌紀（かんだまさのり）
住所: 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14
たまセンター第2ビル209ＨＡＬレンタルスペースＣルーム
地図を見る
営業時間: 月〜金：9:30〜19:45
土曜日：9:30〜19:00
詳細はこちら
休診日: 日曜日・祝日
アクセス: 東急田園都市線たまプラーザ駅北口から徒歩3分
TEL: 045-479-1021
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