頭痛の種類と自律神経｜たまプラーザの整体かんだやが解説する改善アプローチ

2025 9/20

【頭痛の種類と自律神経】整体の視点からわかる原因とセルフケア

頭痛の原因を自律神経の視点からケアします

「慢性的な頭痛がつらい…」
「薬に頼らず改善したい」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

頭痛にはいくつか種類があります。

その背景には 自律神経の乱れ が関わっているケースも少なくありません。

この記事では、たまプラーザ整体かんだや（トップページはこちら）が、頭痛の種類と自律神経の関係を整体の視点から解説し、日常でできるセルフケアや整体で期待できるサポートについてご紹介します。

頭痛は大きく3つに分類されます。

特に多いのは「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。

こうした頭痛がなぜ起こるのか、その背景には 自律神経失調症 が関わっています。

自律神経は、体をリラックスさせる「副交感神経」と、活動モードにする「交感神経」から成り立っています。

このバランスが崩れると、頭痛につながります。

例：

つまり、頭痛は 自律神経の乱れ によって左右されるのです。

「薬に頼らず頭痛を少しでも楽にしたい」方におすすめのセルフケアを紹介します。

ただし、頭痛に加えて不眠や めまい、動悸、息苦しさ などが重なる場合は、自己判断せず専門機関や整体でのケアをおすすめします。

整体では、筋肉や骨格のバランスを整えることで血流が改善し、自律神経の働きも安定しやすくなります。

実際に「薬を飲んでも改善しなかった頭痛が整体で楽になった」という声も多くいただいています（→ 喜びの声ページ）。

整体を受けてみたい方は、当院の施術メニューをご覧ください。

慢性的な頭痛でお悩みの方は、放置せず早めにご相談ください。
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店舗名: たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
代表: 神田昌紀（かんだまさのり）
住所: 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14
たまセンター第2ビル209ＨＡＬレンタルスペースＣルーム
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