ネガティブ思考になるワケ

2024 7/19

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□いつもネガティブ思考になる

□ポジティブになれない・・

□不安を感じやすい・・

□どうしてネガティブになるの？

あなたは以上のようにお困りではありませんか？

これは自律神経による

「防衛反応」が関係しているのです・・・

今回は「ネガティブ思考について」のお話を紹介しますね！

「ネガティブ思考」は「身体の防衛反応」が働いている証拠

いつもネガティブ思考になっていませんか？

「自分で分かっているけれどポジティブになれない」
「ポジティブな人はいいなー」

なんて思っていませんか？

ネガティブ思考になるワケは

「防衛本能」が働いている証拠です。

ネガティブ思考は不安な気持ちから生まれます。

不安を感じていると・・・

不安なことから自分を守ろうとしますよね。
不安とは・・

「◯◯になったらどうしよう」
ということです。

例えば・・・

横断歩道を渡るときに

「自動車が信号無視して突っ込んで来たらどうしよう」

動物園では

「ライオンがおりを壊して出てきたらどうしよう」

「飛行機が落ちたらどうしよう」など・・・

不安が大きくなると

些細な出来事でもネガティブ思考が働くようになります。

これらは全て「防衛本能」によるものなのですね。

ではなぜ「防衛本能」が働きすぎる人とそうでない人がいるのでしょうか？

体調不良は防衛本能のスイッチを入りやすくする

体の調子が悪いときは

「防衛本能」のセンサーが敏感になります。

そのため防衛本能のスイッチが入りやすくなるのですね。

なぜなら体調不良の場合は

体を守るための行動を前もってできるようにしたいから。

最初にお伝えした横断歩道のお話。
「横断歩道を渡るときに自動車が信号無視して突っ込んで来たらどうしよう。」
という場合。

横断歩道をわたる何百メートルも前から

常に自動車が来ないか警戒します。

すると自動車が来ないタイミングで安心して

横断歩道を渡ることができますよね。

何百メートルも前から警戒していれば危険度はとても低くなります。

そして安心して横断歩道を渡ることができますよね。

体調が悪いと急に自動車が突っ込んできても反応できずに逃げられないかもしれません。

つまりネガティブ思考は

体調が悪い
●またはエネルギーが少ない場合

に起きやすいものです。

ネガティブ思考から抜け出すには

１体調を戻すこと。
２そして安定した体づくりが必要です

安定した体づくりがネガティブ思考脱却のポイントです！

あなたは自分のカラダ

余裕を作れていますか？

店舗情報

店舗名: たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体
代表: 神田昌紀（かんだまさのり）
住所: 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2-14
たまセンター第2ビル209ＨＡＬレンタルスペースＣルーム
地図を見る
営業時間: 月〜金：9:30〜19:45
土・祝日：09:30〜19:00
詳細はこちら
休診日: 日曜日
アクセス: 東急田園都市線たまプラーザ駅北口から徒歩3分
TEL: 045-479-1021
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

たまプラーザ整体かんだや自律神経専門の整体は「当日予約OK 完全予約制」です。

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09:30〜19:45	◯	◯	◯	◯	◯	−	休	−
09:30〜19:00	−	−	−	−	−	◯	休	◯

最終受付時間は19:15（土・祝日は18:30）

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